DIETA:
Una dieta es la cantidad de alimento que se le proporciona a un organismo en un periodo de 24 horas, sin importar si cubre o no sus necesidades de mantenimiento, en resumen es el conjunto de nutrientes que se absorben luego del consumo habitual de alimentos.
Popularmente, y en el caso de los humanos, la dieta se asocia erróneamente a la práctica de restringir la ingesta de comida para obtener solo los nutrientes y la energía necesaria, y así conseguir o mantener cierto peso corporal.
La dieta humana se considera equilibrada si aporta los nutrientes y energía en cantidades tales que permiten mantener las funciones del organismo en un contexto de salud física y mental.1 Esta dieta equilibrada es particular de cada individuo y se adapta a su sexo, edad, peso y situación de salud. No obstante, existen diversos factores (geográficos, sociales, económicos, patológicos, etc.) que influyen en el equilibrio de la dieta.
Las dietas (cantidades y variedades de alimentos a consumir), se utilizan para el tratamiento y prevención de diversas patologías (dieto terapía) y para adaptar la alimentación a diversas situaciones fisiológicas.
La razón por la cual las dietas no funcionan en un 90 % es simple, debemos preguntarnos por qué empezamos a engordar en un momento de la vida y antes no, lo primero que hay que saber que la obesidad o sobre peso es un programa que se crea en nuestro cerebro que puede ser desde niño o en algún momento de la vida, para comprender esto debe leer el artículo de biodescodificacion de obesidad o sobre peso que está en nuestra página web que al final del articulo aparece
Debemos eliminar la palabra dieta de nuestra mente y optar por un sistema sano de alimentación alcalina en la cual comeríamos proteínas, carbohidratos etc. etc. todo de forma balanceada (75 % alcalina 25 % acida) ver en nuestra página web el artículo de alimentos alcalinos y ácidos.
Para lograr bajar de peso:
- Biodescodificar la obesidad o sobrepeso (ver biodescodificacion de obesidad en la página web)
- Llevar una alimentación 75 % alcalina
- Limpiar los filtros de nuestro cuerpo (hígado riñón, pulmón) esto se hace tomando TE de plantas específicas que actúan sobre ellos, y hacen que se elimine la grasa y toxinas que tenemos productos de nuestra alimentación entre otras cosas
Se hace difícil por el tipo de alimentación y dieta que llevamos bajar de peso, pues al tener una alimentación acida (carnes, arroz, pastas, dulces, refresco etc.) nuestro cuerpo hace reserva de grasa y líquidos sino entendemos que solo una alimentación alcalina en un 75 % es lo que nos garantiza mantener un peso ideal según nuestra estatura, estaremos toda la vida visitando el gimnasio y si dejamos de ir 3 días vemos como aumentamos de peso
En el artículo de biodescodificacion de obesidad y sobre peso leerá las emociones que nos hacen engordar que aunado a una alimentación acida es el motivo por el cual las dietas no funcionan, las emociones en el caso de obesidad ( nadie me quiere, quiero ser fuerte, quiero que me vean, no tengo suerte para el amor, necesito ser fuerte para criar a mis hijos etc. etc.) el cerebro la forma que tiene de hacer notar la presencia y carencia de afecto es engordando a la persona, esto lo entenderá cuando lea el artículo de obesidad en la página web
Si quiere mantener un peso ideal según su estatura de forma estable deberá biodescodificar la obesidad o sobrepeso e implementar un protocolo de alcalinización de su cuerpo y solo así gozará de un peso ideal y de una salud optima, todo esto se logra de una manera natural
Todas los seres humanos somos distintos, por eso tenemos un ADN, huellas dactilares, flora intestinal, etc. diferente a otros, es por este motivo que dos personas alimentándose igual, una engorda y la otra no.
Aunado a todo lo anteriormente explicado, les recomiendo, tener en cuenta o que lo hagan por un tiempo la alimentación por tipo de sangre, la cual explico muy bien en mi libro en venta en Amazon VENCIENDO EL CÁNCER Y LA DIABETES.
Las personas creen alimentarse sanamente y sin darse cuenta, la gran parte de la alimentación que llevan, es INFLAMATORIA, por lo cual viven inflamados y no se dan cuenta.
Les dejo el link del libro publicado por mí en Amazon, que explica todo lo referente a la salud y como tenerla
PARA DISFRUTAR SU DINERO DEBE TENER SALUD (Spanish Edition) Tapa blanda – 19 Enero 2022
Edición en Español de Orlando Valdes Rodríguez (Autor)